Atempause - Raum für Gott
... ein kontemplativer Übungsweg mit dem Atem.
„Ruach“, der Atem Gottes steht am Anfang der Geschichte Gottes mit den Menschen und am Anfang jedes Lebens. Alle Wege der Meditation und Kontemplation wissen um die Kraft der Übung im Atem, der Körper, Seele und Geist verbindet. Körperorientierte Spiritualität kann uns einen tiefen Zugang eröffnen zum menschgewordenen Gott, der, wie Hildegard von Bingen sagt, „in allem atmet, was lebt“.
Dieser Wirklichkeit wollen die Angebote der „Atempause“ Raum geben: Zeit haben zum Innehalten mitten im Alltag, still werden, sich spüren in einfachen Achtsamkeitsübungen mit dem Atem (nach Herta Richter) und neue Kraft schöpfen aus der Anbindung an die eigene Mitte.Impulse aus der christlich-kontemplativen Tradition, Worte aus der Hl. Schrift und das Gespräch ergänzen und vertiefen das gemeinsame Üben mit dem Atem.
Kontakt und Anmeldung für alle Angebote:
Sr. Mareile Hartl, (Gemeindereferentin und Atemtherapeutin)
Tel: 089 / 74494944
E-Mail: MHartl(at)ebmuc.de
Atempause - Offene Gruppen
Atemübungen, Impulse aus der christlichen Mystik und Kontemplation, Stille
Dienstag jeweils von 10.00 - ca. 11.30 Uhr
Atemübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Wo: Linderhofstr. 10, Haus der Missionarinnen Christi
Am:
2025: 19.08./16.09./30.09./28.10./11.11./25.11./09.12./23.12.
2026: 13.01./27.01./10.02./24.02./17.03./07.04./28.04./05.05./19.05./09.06./23.06./07.07./21.07....
Weitere Termine sind nach Vereinbarung für Gruppen im Pfarrverband in allen Pfarrheimen möglich.
Sonntag jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr
Achtsame Gespräche, kurze Einstimmung mit Wahrnehmungsübungen, anschl. Raum zum Erzählen und Resonanz finden
Wo: in den eigenen vier Wänden, online
AM: in der Regel am letzten Sonntag im Monat (außer Ferien)
Bitte fordern Sie den Zugangslink für die online Gruppe jeweils 2 Tage vorher per Mail an
und melden Sie sich für die Präsenzgruppen jeweils am Vorabend telefonisch an!
Leitung jeweils Sr. Mareile Hartl
Atempause - intensiv
Oasennachmittage: Atempause am Samstag
Anmeldungen bitte jeweils bismspätestens eine Woche vor dem Termin!
Zu jedem Nachmittag gehört eine Kaffee-/Teepause
Ein wesentlicher Bestandteil ist das Üben mit dem Atem. Körperliche und psychische Stabilität wird vorausgesetzt.
Leitung jeweils: Sr. Mareile Hartl
"Du führst mich hinaus ins Weite" (Ps.18)
Zeit für Rückblicke und Ausblicke am Beginn des neuen Jahres, Bibelarbeit, Atemübungen im Liegen, Sitzen und Stehen, Austausch in der Gruppe, Gebetszeit
Ort: Haus der Missionarinnen Christi, Linderhofstr. 10 (Bus 51, 151, Halt Holzapfelkreuth)
Zeit: 10.01.2026 von 14.00 - 18.00 Uhr
"Ruach" - Kraft, die uns bewegt
Einstimmung auf das Pfingstfest, Impulse aus der Bibel, Atemübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, Gebetszeit
Ort: Pfarrheim der Kirche Zu den Hl. Zwölf Aposteln, Ilse-Weber-Str.16
Zeit: 23.05.2026 von 14.00 - 18.00 Uhr
"Zu jeder Stunde finde ich dich" (Ignatius v. Loyola
Impulse aus der ignatianischen Spiritualität, Atemübungen im Sitzen, Stehen, Austausch, persönliche Zeit, Gebetszeit...
Ort: Linderhofstraße 10, Haus der Missionarinnen Christi
Zeit: 29.06.2026 von 14.00 - 18.00 Uhr